Changer une habitude, avancer sur un projet ou sortir d’une situation qui semble bloquée ne nécessite pas toujours de tout bouleverser d’un seul coup. L’approche des « petits pas » consiste justement à s’intéresser aux évolutions progressives et aux actions concrètes qui peuvent permettre d’avancer étape après étape.
Cet atelier proposé par Sylvie Blache à Morlaix invite à découvrir cette logique, à travers des définitions, des exemples concrets et des expériences individuelles. L’objectif est de mieux comprendre la méthode, puis de se familiariser avec elle pour pouvoir l’essayer et se projeter.
Il fait partie des ateliers de psychologie proposés à Morlaix par Sylvie Blache.
Contenu de l’atelier
Définissons
- La méthode « des petits pas » ou « Kaisen »
- Historique
- A quoi ça sert ?
Découvrons
- Les exemples concrets
- Les essais-erreurs de chacun
- Les points clefs pour l’appliquer
Osons
- Se familiariser
- Essayer
- Se projeter
Informations pratiques
- Durée : 3 heures
- Participation : libre pour les consultants, 30 € pour les autres
- Lieu : Douarmana, 68 route de Ploujean, 29600 Morlaix
- Intervenante : Sylvie Blache, psychologue
- Renseignements et inscription : 06 09 36 33 62 ou via la page contact
Pourquoi participer ?
L’intérêt de cet atelier est de ne pas rester uniquement dans la théorie. Après avoir découvert la méthode, les participants sont invités à regarder des exemples concrets et à réfléchir à leurs propres essais-erreurs. Cette progression donne une place importante à l’expérimentation et à la projection.
La question du passage à l’action fait aussi écho au travail proposé dans l’atelier Confiance en Soi.
Contexte psychologique
Dans l’accompagnement psychologique, une difficulté peut parfois donner l’impression qu’il faut trouver immédiatement une solution importante ou définitive. Une approche progressive permet au contraire de décomposer une situation en étapes plus accessibles et d’observer ce qui fonctionne réellement pour soi.
La notion de « petits pas » peut ainsi être abordée comme une manière d’expérimenter : une action est tentée, son effet est observé, puis l’expérience peut conduire à ajuster la suite. Cette logique rejoint l’idée d’une évolution construite progressivement plutôt que d’une transformation instantanée.
Le terme Kaizen est également associé à une démarche d’amélioration continue. L’atelier permet d’en découvrir l’histoire, le principe et les possibilités d’application dans des situations concrètes.
Sylvie Blache, psychologue à Morlaix
Sylvie Blache est psychologue du travail et reçoit à Morlaix, à Douarmana. Son approche s’intéresse notamment aux situations dans lesquelles une personne se sent bloquée, aux projets difficiles à mettre en œuvre et aux situations nécessitant de prendre du recul pour trouver une issue adaptée.
Le lieu : Douarmana à Morlaix
L’atelier se déroule à Douarmana, 68 route de Ploujean, 29600 Morlaix. Douarmana est un centre de bien-être qui rassemble différentes pratiques et accueille notamment, dans son espace Heol, la psychologie et des approches thérapeutiques.
FAQ
Qu’est-ce que la méthode des petits pas ?
La méthode des petits pas consiste à envisager une évolution progressive, en avançant par étapes plutôt qu’en cherchant nécessairement à tout changer immédiatement.
Qu’est-ce que le Kaizen ?
Le Kaizen est une notion associée à l’amélioration continue par de petites évolutions successives. L’atelier permet d’en découvrir l’histoire et les principes.
À qui s’adresse l’atelier « À Petits Pas » ?
La présentation de l’atelier invite les participants à découvrir, essayer et se projeter autour de la méthode des petits pas. Pour connaître les modalités d’inscription et les conditions précises, il convient de contacter Sylvie Blache.
Où se déroule l’atelier « À Petits Pas » ?
L’atelier se déroule à Douarmana, 68 route de Ploujean à Morlaix.
Qui anime l’atelier ?
L’atelier est proposé par Sylvie Blache, psychologue du travail à Morlaix.
Pour aller plus loin
- Tous les ateliers de psychologie à Morlaix
- Atelier Confiance en Soi à Morlaix — pour travailler sur ce qui freine le passage à l’action
- Atelier Burn-out à Morlaix — pour les questions liées au travail et à l’épuisement professionnel
- Sylvie Blache, psychologue du travail à Morlaix
- Douarmana, centre de bien-être à Morlaix